قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، وصفة البنجر لزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم. مقادير متبل الشمندر:٣ حبات شمندر.٢ فص ثوم مطحون.٢ ملعقة لبن.ملعقة طحينية.عصير ليمونة.رشة ملح.طريقة التحضير:- تقشير الشمندر بعد سلقه لمدة ٤٥ دقيقة.- في الخلاط الكهربائي أضفنا الطحينية واللبن والليمون والثوم والملح،، ويخفق.. …

تستعد شركة شيفروليه، للكشف عن الطراز الجديد وهي بليزر للعام 2020 ونشرت تفاصيلها واسرار أداء السيارة المذهلة من خلال موقعها الرسمي . وكشفت شيفروليه عن بليزر 2020 طولها يصل إلى 67.0 إنش، وعرض يصل إلى 191.4 إنش ذات تصميم إنسايبي إلى جانب الواجهة الامامية الشرسة التي زودت بمصابح تحمل LED …

كشف علي جبر نجم فريق بيراميدز والمنتخب عن تفاصيل عقده مع الفريق وموعد انتهائه مؤكد ان عقده يستمر لمدة موسمين اضافيين بخلاف الموسم الجاري.وأكد علي جبر في تصريحات لبرنامج "نمبر وان" على قناة "النهار" أن الحديث عن موعد تجديد العقد امر سابق لاوانه مشددا على انه لا يمكن الحديث في …

كشف مصطفى المنيري، استشاري جراحة العظام واصابات الملاعب، عن سر انتشار الاصابات الصليبي في الملاعب المصرية في الفترة الأخيرة.وقال المنيري في تصريحات خاصة لبرنامج زملكاوي على شاشة قناة الزمالك:" الاجهاد العصبي سبب رئيسي في اصابات الرباط الصليبي".وأوضح:" الاجهاد العصبي يتحكم في بعض العضلات التي تؤدي إلى عدم تحمل هذا لاجهاد …

أشاد المهندس هاني أبو ريدة رئيس اتحاة كرة القدم السابق، باللجنة الخماسية الحالية برئاسة عمرو الجنايني قائلا:" اللجنة الخماسية جاءت في وقت صعب". وطالب هاني أبو ريدة خلال لقائه بفضائية" أون تايم سبورتس"، كافة الاندية والجماهير بمساندة اللجنة الخماسية برئاسة عمرو الجنانيي للخروج من تلك الأزمة. وأكد أن تطبيق تقنية …

كشف ضياء السيد، نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر أن جماهير الاهلي اتهمتني باستبعاد ابو تريكة في بداية فترة المنتخب مع برادلي.وقال "السيد" فى حديثه لبرنامج "البريمو"، مع الإعلامي محمد فاروق المذاع على قناة "Ten": ان برادلي كان غير مقُتنع بأبو تريكه في البدايه ولم ينضم في هذه الفترة، لكنني لم …

الكثير من الأطعمة التي تستمتع بها كل يوم، حتى الأطعمة التي تكون صحية لك، قد تسبب الكثير من الضرر لقلبك. لهذا السبب، من المهم دائمًا أن تكون على دراية بما يجب عليك تجنبه ولماذا يجب عليك تجنبه.موقع Bright Side يقدم لك بعض الأطعمة التى يجب تجنبها إذا كنت بحاجة إلى …

نشر الفنان حكيم، صورا عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات "إنستجرام" إحتفالا بقرب حلول شهر رمضان المبارك. وعلق حكيم على الصورة قائلا "اللهم بلغنا رمضان لافاقدين ولا مفقودين".وانهالت عليه التعليقات من متابعيه وجاءت بين "اللهم ءامين يارب" و " ربنا يجعله شهر سعيد على العالم" و " ان شاء …

أكد محمد فرج عامر، رئيس مجلس إدارة نادي سموحة، أنه سيمنح الضوء الأخضر لرحيل حسام حسن، مهاجم فريق الكرة بالنادي، مع نهاية الموسم ولكن بشروط.وأوضح عامر خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "زملكاوي" مع طارق يحيي على شاشة قناة الزمالك:" في حالة وجود عروض مناسبة تتناسب مع قيمة اللاعب وقيمة سموحة سأوافق …

قرر رئيس وزراء إيرلندا، ليو فارادكار، إعادة تسجيل نفسه كطبيب، وذلك من أجل المشاركة مرة في الأسبوع في مكافحة فيروس كورونا المستجد في بلاده. ووقع رئيس وزراء ايرلندا، الذي كان طبيبا قبل العمل في السياسة، على السجل الطبي الشهر الماضي من أجل المشاركة في مكافحة تفشي كورونا. وعرض ليو المشاركة …